Hypnose · 25 min

Gratitude pour Dormir 🌙 | Méditation du Soir pour un Sommeil Profond

▶ Écouter dans l’app3 jours d’écoute offerts, sans compte

Cette méditation du soir vous accompagne progressivement vers un état de détente profonde, tout en cultivant la gratitude pour ce qui existe déjà dans votre vie… et pour ce que vous souhaitez voir grandir dans votre futur.

Temps d’endormissement mesuré

Ouate mesure le temps d’endormissement réel de chaque séance : le téléphone, posé sur le matelas, détecte le moment où l’auditeur s’endort grâce aux capteurs de mouvement. Cette séance attend ses 20 premières nuits mesurées — son chiffre s’affichera ici.

L’app Ouate

Écoutez « Gratitude pour Dormir 🌙 | Méditation du Soir pour un Sommeil Profond » ce soir

La séance s’écoute dans l’app Ouate : la lecture s’arrête toute seule quand vous vous endormez, et votre temps d’endormissement se mesure, nuit après nuit. Les instants de Julie est rémunéré à chaque écoute.

Télécharger sur l’App Store ▷ Google Play

3 jours d’écoute offerts, sans compte, puis 7 jours d’essai. Pas de micro, rien d’enregistré : les capteurs de mouvement suffisent.

Scannez avec votre téléphone

Aussi par Les instants de Julie

À la rencontre du Marchand de Sable… 🌙💤30 min Apaisement total, dans ce refuge sous la pluie cette nuit 🌧️ 💤30 min Attirer le positif dans sa vie ✨🧘 💛15 min Bruit de vagues & Légendes apaisantes 🌊30 min