Ralentir avant dormir
Poser de bonne base pour un sommeil de qualité
Ouate mesure le temps d’endormissement réel de chaque séance : le téléphone, posé sur le matelas, détecte le moment où l’auditeur s’endort grâce aux capteurs de mouvement. Cette séance attend ses 20 premières nuits mesurées — son chiffre s’affichera ici.
L’app Ouate
Écoutez « Ralentir avant dormir » ce soir
La séance s’écoute dans l’app Ouate : la lecture s’arrête toute seule quand vous vous endormez, et votre temps d’endormissement se mesure, nuit après nuit. Ma parenthèse sophro ☘️ est rémunéré à chaque écoute.
Télécharger sur l’App Store▷ Google Play — bientôt
7 jours d’essai gratuit. Pas de micro, rien d’enregistré : les capteurs de mouvement suffisent.
Scannez avec votre téléphone